Montag
17:45 – 18:45 Uhr Training für Kinder
19:00 – 20:30 Uhr Training für Erwachsene
Mittwoch
17:45 - 18:45 Uhr Training für Kinder (1. und 2. Schuljahr)
19:00 – 20:30 Uhr Training für Erwachsene
Freitag
17:45 – 18:45 Uhr Training für Kinder (ab 10 Jahre)
19:00 – 20:30 Uhr Training für Erwachsene
Samstag
9:00 – 9:30 Uhr Mit Bewegung den Tag begrüßen
9:35 - 10:05 Uhr Training mit dem Jo (Holzstock)
10:10 - 10:40 Uhr Meditation
ab 10:45 Uhr gemeinsames Frühstück